JEDERMUM‘s Outdoortraining
GEMEINSAM TRAINIEREN GEMEINSAM SPASS HABEN GEMEINSAM FIT WERDEN Wie gestaltest du dein Training in der Schwangerschaft am effektivsten? Wie startest…
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Eine ideale Kombination aus Kräftigung und Entspannung. Ab ca. 12 Wochen nach der Geburt. Nach einem Rückbildungskurs oder selbständigem regelmäßigen…
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Mama & Baby Tanzen Deine persönliche Wohlfühlstunde wenn du dich gerne im Kontakt mit deinem Baby bewegen möchtest. Aus meinen…
Beckenboden in Balance – Zurück zur stabilen Körpermitte Während der Schwangerschaft muss der Körper Hochleistungen bringen. Dabei werden z.B. Muskeln…
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