Yoga ist für Schwangere ein wohltuendes Training, das den Körper optimal auf die Geburt vorbereitet. Mit Yoga kann das Vertrauen in den eigenen Körper gestärkt werden.
Schwangerenyoga ist ideal:
· zur sanften Mobilisation und Kräftigung
· für eine erhöhte Körperwahrnehmung
· für ein verbessertes Atembewusstsein
· zur Vorbeugung und Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden
Schwangerenyoga ist eine sehr gute und unterstützende Begleitung während dieser besonderen Zeit und die ideale Vorbereitung auf Deine Geburt. Es hilft Dir, Dich mental und körperlich auf diese einzustellen.
Im Sommer biete ich einige Drop-in Termine an.
Wie läuft das ab?
du meldest dich für die SUMMER Yoga-WA Gruppe an
jeden Montag schreibe ich die Yogastunde aus
wenn sich bis 16 Uhr mindestens 4 TN gemeldet haben, findet die Yoga-Stunde statt
Deine Vorteile:
du kannst ganz flexibel jeden Montag entscheiden ob du Zeit hast und zahlst nur, wenn du teilnimmst
Kursinfos:
Montag 18.15 Uhr im Feelgood Studio Hallein
Termine: 28. Juli/ 4./ 11./ 18./ 25. August und 1. September
EUR 20,- (vor Ort in bar zu bezahlen)
Ticket-Informationen
Kursleiter*in
Yogalehrerin (200 RYT),
Prä-und Postnatal-Yoga-Lehrerin,
BeBo© Kursleiterin,
BeBo© Fachkraft Schwangerschaft und Rückbildung,
Zertifizierte Positive Birth® Kursleitern,
Dipl.-Neuromentaltrainerin,
Kinder-Familienyoga,
Mutter von einem Kind,
Kontakt Tel.: +43 664 3325706