Yoga ist für Schwangere ein wohltuendes Training, das den Körper optimal auf die Geburt vorbereitet. Mit Yoga kann das Vertrauen in den eigenen Körper gestärkt werden.
Schwangerenyoga ist ideal:
· zur sanften Mobilisation und Kräftigung
· für eine erhöhte Körperwahrnehmung
· für ein verbessertes Atembewusstsein
· zur Vorbeugung und Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden
Schwangerenyoga ist eine sehr gute und unterstützende Begleitung während dieser besonderen Zeit und die ideale Vorbereitung auf Deine Geburt. Es hilft Dir, Dich mental und körperlich auf diese einzustellen.
5 x Montag 18.15 – 19.30 Uhr
Für Schwangere von Beginn bis Ende der Schwangerschaft
max. 8 TN
Einstieg jederzeit möglich – bitte kontaktiere mich
Ticket-Informationen
Kursleiter*in
Yogalehrerin (200 RYT),
Prä-und Postnatal-Yoga-Lehrerin,
BeBo© Kursleiterin,
BeBo© Fachkraft Schwangerschaft und Rückbildung
Zertifizierte Positive Birth® Kursleitern,
Mentaltrainerin
Kinder-Familienyoga
Mutter von einem Kind
Kontakt
Tel.: +43 664 3325706