Pilates und Entspannung online
51 51 people viewed this event.
Kostenpflichtig
Ideale Kombination aus sanfter Kräftigung und wohlverdienter tiefer Entspannung. Pilates Übungen stärken den Beckenboden, seine Vernetzung mit der Bauch- und Rückenmuskulatur, sowie den gesamten Körper. Durch einfache Mobilisationen, Achtsamkeits- und Lockerungsübungen können Rücken, Schultern und Nacken loslassen.
6 Abende, Dienstag 17:30 bis 18:30 Uhr
Für Mamas, deren Geburt kürzlich war oder auch schon länger zurück liegt und die bereits wissen, wie sie ihren Beckenboden aktivieren können.
Ticket-Informationen
Kursleiter*in
Gabriele Drozdowski
Qigong Lehrerin der Deutschen Qigong Gesellschaft
Aus- und Weiterbildung in Pilates, BeBo® Beckenbodentraining und Qigong u.a. speziell für die Schwangerschaft, Geburt und die Zeit mit Baby
Mutter von 2 Kindern
Kontakt
Tel.: + 43 650 2105804