Nimm dir Zeit für Dich! Wir üben sanftes Yoga, um unsere innere Balance und Stabilität zu finden und um unsere Körperwahrnehmung zu verbessern. Sanfte Bewegungen, verbunden mit bewusster Atmung lassen uns ganz im Augenblick ankommen.
Außerdem gebe ich dir Impulse aus der Glücksforschung, aus der positiven Psychologie und aus dem Embodiment, um Gelassenheit und Entspannung im Alltag zu integrieren. So kannst du jeden Tag die Kraft des Yogas für kleine Glücksmomente nutzen.
Melde dich bei mir, wenn du einmal schnuppern möchtest!
10 Abende, Donnerstag, 20:00 – 21:15 Uhr
Für Mamas
Einstieg jederzeit möglich
Ticket-Informationen
Kursleiter*in
Yogalehrerin (200 RYT),
Prä-und Postnatal-Yoga-Lehrerin,
BeBo© Kursleiterin,
BeBo© Fachkraft Schwangerschaft und Rückbildung
Zertifizierte Positive Birth® Kursleitern,
Mentaltrainerin
Kinder-Familienyoga
Mutter von einem Kind
Kontakt
Tel.: +43 664 3325706