Bewegung, Tanz und Verbindung
für Eltern mit Kleinkindern
Geschwisterkinder sind ebenfalls willkommen!
Du möchtest gemeinsam mit deinem Kind in Bewegung sein, eure Bindung stärken und dabei auch selbst etwas für deinen Körper tun?
Family Dance ist ein ganzheitlicher Tanzkurs für Eltern mit Kleinkindern von ca. 1 bis 3 Jahren – lebendig, achtsam und stärkend für Körper, Geist und Seele.
Was euch erwartet
In einer wertschätzenden Atmosphäre tanzen wir gemeinsam, singen, spielen und bewegen uns.
Für dich bedeutet das sanfte Kräftigung und Mobilisation mit Elementen aus Ballett, Pilates, Yoga, zeitgenössischem und freiem Tanz.
Für dein Kind: eine sichere Bühne, um sich spielerisch zu entfalten, Nähe zu erleben und seine natürliche Entdeckungs- und Bewegungsfreude auszuleben.
Warum Family Dance?
- Tanz fördert Bindung: Gemeinsame Bewegungsmomente stärken das Vertrauen und schaffen echte Verbindung.
- Für dich & dein Kind: Während du deinen Körper stärkst, entdeckt dein Kind Rhythmus, Raum und Beziehung durch Bewegung.
- Gemeinschaft erleben: Der Austausch mit anderen Familien kann inspirieren und entlasten.
- Entspannung durch Bewegung: Tanzen hilft Stress abzubauen.
- Freiheit & Entscheidung: Dein Kind darf selbst wählen, ob es mittanzt, spielerisch die Welt erkundet oder einfach beobachtet.
Praktisches
Wenn du magst, bring eine Tragehilfe mit.
Auch kleinere oder größere Geschwisterkinder sind herzlich willkommen!
Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Die Kurstermine sind: 19.9., 26.9., 3.10., 10.10., 17.10., 24.10., 7.11., 14.11., 21.11., 28.11., 5.12.
Falls du Fragen hast, melde dich gerne bei mir!
11 Einheiten, immer am Freitag
Für Mütter/Väter mit Kleinkind im Alter von ca. 1-3 Jahren
Maximal 8 teilnehmende Eltern mit ihren Kindern
Ticket-Informationen
Kursleiter*in
Pädagogin (BEd, Lehramt für Volksschulen)
Barre&Baby Teacher, ContaKids Teacher
Außerdem: Lizenzierte Pilatestrainerin, Trageberatung (Peer Support), Dancing-for-Birth-Weiterbildung, zertifizierte Prä- und Postnatal Yoga Lehrerin, Embodiment-Trainerin i.A., langjähriges und kontinuierliches Tanztraining
Mutter von vier Kindern
Einzelbegleitung:
Bewegung & Tanz in Schwangerschaft & Babyzeit
In meinen 1:1 Sessions begleite ich dich feinfühlig und individuell durch Schwangerschaft und Babyzeit – mit gezielter Bewegung, sanftem Training und Raum für dein körperliches und emotionales Erleben.
Ob bei dir zuhause oder in meinem Raum: Du bekommst eine geschützte Atmosphäre, in der du auftanken, dich spüren und bewegen kannst. Mit Elementen aus Tanz, Atem, sanfter Kräftigung und Entspannung unterstütze ich dich auf deinem Weg. Dein Baby darf mit all seinen Bedürfnissen dabei sein und wird ganz selbstverständlich mit einbezogen – für eine tiefe, nährende Bindung.
Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur die Bereitschaft, dir selbst etwas Gutes zu tun.
Termine nach Vereinbarung – ich freue mich auf deine Anfrage!
Kontakt:
+4369916477168